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1、双耳牡蛎汤:准备好水发木耳、牡蛎、水发银耳、料酒、葱姜汁、精盐、鸡精2克,味精、醋各、胡椒粉、高汤等食材。
将高汤烧热后,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精等一起煮,15分钟左右。
牡蛎是公认的锌含量最高的食物,它还可以改善**。
2、木耳海参汤:准备海参、木耳、银耳、黄瓜、食盐、鸡精、葱、姜红河第二代试管北京北京代孕婴儿费用如何、料酒、香油、胡椒粉、香菜等 北京供卵联系 北京急找代生 北京代怀机构 北京供卵电话 北京代怀孕价格 北京哪里有代怀 北京供卵地址 北京供卵女孩 北京代怀代生孕 北京代怀生子